Penting Diketahui! 5 Efek Samping Minuman Kolagen

Beberapa minuman kolagen bisa saja mengandung bahan pemicu alergi (alergen), seperti ikan, kerang, atau telur.

Bila dikonsumsi oleh beberapa orang, mungkin saja dapat menimbulkan reaksi alergi, seperti batuk, gatal-gatal, atau sulit bernapas.

5. Batu ginjal

Orang yang berisiko mengalami batu ginjal, seperti memiliki riwayat batu ginjal dalam keluarga, pernah menjalani operasi pada organ pencernaan, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya hindari konsumsi minuman kolagen.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! 4 Manfaat Buah Kesemek

BACA JUGA:5 Manfaat Kulit Bawang untuk Kesehatan, Jarang Diketahui!

Soalnya, minuman kolagen umumnya mengandung asam amino hidroksiprolin yang bisa meningkatkan kadar asam oksalat di dalam tubuh. Hal tersebut dapat memicu terbentuknya batu ginjal.

Itulah bahaya yang bisa timbul akibat konsumsi minuman kolagen. Supaya bisa mendapatkan manfaatnya, konsumsilah sesuai kebutuhan dan anjuran dari dokter.

Selain itu, kalau kamu sedang hamil atau menyusui, sebaiknya hindari dulu minuman ini karena keamanannya masih perlu diteliti lebih lanjut.

Sebelum membeli minuman kolagen, baca terlebih dahulu komposisi pada label kemasan produk Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa dan pastikan produk sudah terdaftar di BPOM, ya.

BACA JUGA:Patut Dicoba! Ini 5 Minuman Penambah Energi di Pagi Hari

BACA JUGA:Kenali Bedanya Margarin dan Mentega, Ini Penjelasanya!

Selain dengan minum minuman kolagen, kamu juga bisa meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh dengan cara yang lebih sehat.

Konsumsilah makanan yang mengandung asam amino, contohnya susu, makanan laut, telur, atau kacang-kacangan, untuk merangsang pembentukan kolagen.

Jika setelah mengonsumsi minuman kolagen kamu mengalami salah satu atau beberapa efek samping yang disebutkan di atas dan tidak kunjung membaik, kamu bisa berkonsultasi dengan dokter.