Makanan Rendah Kalori, Cocok untuk Diet yang Kaya Nutrisi!
Makanan Rendah Kalori, Cocok untuk Diet yang Kaya Nutrisi!-pagaralampos-foto:kolase pagaralampos.co
KORANPAGARALAMPOS.CO-Makanan Rendah Kalori, Cocok untuk Diet yang Kaya Nutrisi!
Saat berencana menurunkan sebuah berat badan, maka beberapa pilihan makanan rendah kalori untuk diet berikut ini tak boleh dilewatkan.
Pasalnya, sejumlah sebuah asupan ini tetap mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh meskipun kadar kalorinya cukup rendah.
Sehingga, kalian pun bisa mencapai sebuah berat badan ideal yang sehat.Ada banyak jenis makanan rendah kalori yang dapat ditemukan di sekitar kita.
BACA JUGA:3 Rekomendasi Restoran Kuliner Populer di Pagaralam, yang Wajib Kalian Kunjungi!
Namun, tidak semuanya bisa memenuhi sebuah kebutuhan nutrisi tubuh.
Berikut Makanan Rendah Kalori, Cocok untuk Diet yang Kaya Nutrisi:
1. Telur
Makanan rendah kalori untuk diet yang pertama adalah sebuah telur.
BACA JUGA:Lezat dan Unik, Ini Dia 5 Kuliner Khas Bondowoso yang Wajib Dinikmati!
Satu butir telur ayam diketahui mengandung 72 kalori, 6 gram protein, dan sudah dilengkapi dengan berbagai mineral dan sebuah vitamin yang penting bagi tubuh.
Telur juga termasuk salah satu sebuah makanan berprotein tinggi yang mengenyangkan sehingga bisa mengurangi rasa lapar.
Namun, jika sedang diet, sebaiknya konsumsi telur dengan cara direbus untuk menghindari sebuah kandungan lemak tak sehat dari minyak goreng.
2. Kentang