5 Manfaat Daun Mangga Antioksidan Tinggi Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: POY |

Editor: POY |

Jumat , 08 Dec 2023 - 10:45

5 Manfaat Daun Mangga Antioksidan Tinggi Untuk Kesehatan Tubuh-Foto : Net-net

manfaat daun mangga ini berasal dari zat fitokimia di dalamnya.

Senyawa tersebut mengandung alkaloid, flavonoid, saponin dan fenol yang berperan sebagai antioksidan.

Zat fitokimia bekerja dengan meningkatkan kinerja hormon insulin.

Ini adalah hormon alami yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah.

Dengan begitu, resistensi yang menjadi penyebab diabetes bisa dicegah.

Senyawa fitokimia pada daun mangga bisa diperoleh melalui proses ekstraksi.

Caranya dengan mengeringkan daun menjadi bubuk kemudian dikonsumsi.

2. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi sering kali muncul tanpa disertai dengan gejala.

Tandanya baru akan dialami oleh pengidap jika tekanan darah sudah terlalu tinggi.

Ini ditandai dengan sakit kepala, lelah berlebih dan sakit di area dada.

Daun mangga bersifat antihipertensi yang dapat membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah.

5 manfaat daun mangga antioksidan tinggi untuk kesehatan tubuh                            pagaralampos.co- daun mangga mengandung berbagai zat yang diketahui memiliki sifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri.
tak hanya itu, ekstrak daun mangga juga disebut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan menurunkan kadar gula darah.
daun mangga memiliki kandungan fenol, flavonoid dan vitamin a, b serta c.
tanaman ini juga bersifat antiradang dan antibakteri, serta mengandung antioksidan.
baca juga:5 manfaat sirih merah sebagai suplemen herbal untuk kesehatan holistik
beberapa kandungan tersebut mampu mendukung kesehatan tubuh, salah satunya mengobati diabetes.
tak hanya itu, daun mangga juga efektif menurunkan tekanan darah dan cemas berlebihan.
tak seperti buahnya, manfaat daun mangga mungkin masih belum banyak dikenal.
padahal, daun mangga mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan saluran cerna dan mencegah diabetes.
baca juga:5 manfaat tape singkong sebagai makanan tradisional yang mengandung vitamin dan mineral
tak hanya itu, masih banyak manfaat daun mangga lain yang juga penting untuk anda ketahui.
berikut ini dia 5 manfaat daun mangga yang sehat untuk tubuh:
1. membantu mengatasi diabetes
menurut studi berjudul effects of benzophenones from mango leaves on lipid metabolism yang dipublikasikan oleh the pharmaceutical society of japan,
baca juga:5 manfaat buah bit untuk menjaga kesehatan otak meningkatkan fungsi kognitif
manfaat daun mangga ini berasal dari zat fitokimia di dalamnya.
senyawa tersebut mengandung alkaloid, flavonoid, saponin dan fenol yang berperan sebagai antioksidan. 
zat fitokimia bekerja dengan meningkatkan kinerja hormon insulin.
ini adalah hormon alami yang berfungsi mengontrol kadar gula dalam darah.
baca juga:kandungan nutrisi 5 manfaat semangka kuning untuk mendukung kesehatan kulit
dengan begitu, resistensi yang menjadi penyebab diabetes bisa dicegah.
senyawa fitokimia pada daun mangga bisa diperoleh melalui proses ekstraksi.
caranya dengan mengeringkan daun menjadi bubuk kemudian dikonsumsi.
2. menurunkan tekanan darah
baca juga:5 manfaat daun pandan penyegar mulut alami dan efektif
hipertensi sering kali muncul tanpa disertai dengan gejala.
tandanya baru akan dialami oleh pengidap jika tekanan darah sudah terlalu tinggi.
ini ditandai dengan sakit kepala, lelah berlebih dan sakit di area dada.
daun mangga bersifat antihipertensi yang dapat membantu mengontrol dan menurunkan tekanan darah.
baca juga:5 manfaat pisang sebagai sumber zat besi untuk mencegah anemia pada ibu hamil
caranya dengan memperkuat pembuluh dan mengobati masalah pada pembuluh darah.
3. mengatasi kecemasan
kecemasan ditandai dengan munculnya takut, khawatir, dan rasa gugup berlebihan.
penyebabnya belum diketahui secara pasti.
baca juga:4 manfaat buah kersin pilihan sehat untuk meningkatkan fungsi pencernaan
namun, kegagalan saraf dalam mengontrol emosi dan rasa takut bisa menjadi pemicunya.
daun mangga mengandung mangiferin dan fitokimia yang memiliki sifat anticemas.
caranya, gunakan air rendaman daun mangga sebanyak 2 hingga 3 gelas untuk mandi dan mencuci muka.
4. membantu mengatasi batu ginjal
baca juga:5 manfaat cuka apel sebagai antimikroba alami perlindungan dari infeksi
batu ginjal merupakan asal muasal penyakit ginjal yang bisa berdampak pada kematian.
kondisi ini ditandai dengan sering buang air kecil, nyeri di bagian perut bawah dan penurunan jumlah volume urine.
untuk mengatasi gejala tersebut, giling daun mangga sampai halus dan dikeringkan di tempat teduh.
campurkan dengan air dan simpan semalaman.
baca juga:5 manfaat daun talas sebagai sumber serat untuk pencernaan yang sehat
konsumsi di pagi hari untuk memecahkan batu dan membuangnya lewat aliran urine.
5. mengatasi gangguan pernapasan
gangguan kesehatan paru dapat ditandai dengan sesak napas, batuk, hidung tersumbat, bersin-bersin dan sakit kepala.
gejala yang disebutkan rentan dialami oleh pengidap asma dan bronkitis.
baca juga:5 manfaat kismis sebagai penyokong kesehatan tulang dengan kalsium
untuk mengobati keluhan tersebut, kamu bisa mengonsumsi air rebusan daun mangga.
tambahkan sedikit madu untuk menambah cita rasa manis sekaligus memaksimalkan penyembuhan penyakit.
itulah 5 manfaat daun mangga yang sehat untuk tubuh wajib kalian simak*