Ciri-Ciri Maag Kambuh Dan 4 Tips Ampuh Untuk Mengatasinya.

Reporter: Lia |

Editor: Ari |

Jumat , 26 Jul 2024 - 10:55

Ciri-Ciri Maag Kambuh Dan 4 Tips Ampuh Untuk Mengatasinya.-foto: net-

Cara Mengatasi Maag Kambuh

Meski pada umumnya tak berbahaya, sakit maag perlu diatasi, terlebih jika sering kambuh.

Penanganan untuk maag kambuh tersebut perlu disesuaikan dengan pemicu atau penyebabnya.

Namun, beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi maag kambuh, yaitu:

1. Hindari makan-makanan atau minuman yang bisa pemicu maag kambuh

Untuk mencegah sekaligus mengatasi sakit maag, kamu perlu menghindari konsumsi makanan yang memicu maag kambuh, seperti makanan berlemak, asam, dan pedas.

Minuman yang mengandung soda, kafein, dan alkohol juga sebaiknya kamu hindari agar sakit maag bisa segera teratasi.

2. Konsumsi makanan secara perlahan-lahan dan dalam porsi yang kecil

kamu dianjurkan makan secara perlahan atau mengonsumsi makanan dalam porsi kecil selama menderita sakit maag, Hindari berbaring setelah makan.

Beri jeda setidaknya tiga jam antara waktu makan dan waktu tidur, Itu tidak hanya meringankan gejala maag saja, tetapi juga mencegah asam lambung naik.

3. Konsumsi makanan dan minuman untuk sakit maag

Beberapa makanan dan juga minuman dapat meredakan gejala maag kambuh.

ciri-ciri maag kambuh dan 4 tips ampuh untuk mengatasinya.                            koranpagaralampos.co - ciri-ciri ketika maag kambuh bisa dikenali sejak awal agar dapat penanganan yang tepat bisa segera dilakukan.
dengan cara  begitu, gejala maag kambuh yang mengganggu dapat teratasi dan kamu pun bisa kembali menjalani aktivitas sehari-hari.     
sakit maag atau bisa disebut dispepsia umumnya bersifat ringan atau bisa menghilang dengan perawatan sederhana.
meski begitu, gejalanya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan bisa sering kambuh, terutama bila penderitanya tidak menjaga pola makan dengan baik.
baca juga:wajib baca! 8 tips aman berkendara di jalan tol.
ciri-ciri maag kambuh dan cara ampuh mengatasinya 
pola makan yang bisa menyebabkan kekambuhan atau memperburuk kondisinya merupakan kebiasaan mengonsumsi makanan yang berlemak, makanan asam, atau juga makanan pedas, serta minum minuman berkafein, bersoda, dan beralkohol.
selain hsl itu, ada beberapa hal yang juga bisa memicu maag kambuh, seperti:
baca juga:anak kecanduan gadget? ini 6 tips ampuh untuk mengatasinya.

sering terjadi telat makan, makan terlalu cepat, atau langsung tidur setelah makan
pola hidup yang tak  sehat, seperti merokok dan juga kurang tidur
stres berlebihan/masalah kejiawaan, seperti gangguan kecemasan atau depresi
konsumsi obat-obatan tertentu atau berbahaya, seperti obat pereda nyeri, antibiotik, dan obat kortikosteroid

penyakit tertentu, seperti penyakit asam lambung "gerd", sindrom iritasi usus besar, atau infeksi bakteri helicobacter pylori
ciri-ciri maag kambuh
saat maag kambuh, beberapa tanda atau ciri-ciri dispepsia yang bisa dikenali, yaitu:
baca juga:10 tips menabung, biar kamu hemat!

nyeri ulu hati
sakit perut di bagian kiri atas
perut kembung
perut terasa kenyang meski baru makan sedikit
perut terasa tidak nyaman setelah makan
sering bersendawa atau kentut
mulut terasa asam atau pahit
mual atau muntah

ciri-ciri maag kambuh tersebut dapat saja intensitasnya ringan, akan tetapi mungkin juga berat hingga mengganggu aktivitas, apalagi bila penderitanya tak menjaga pola makannya atau tidak mampu mengendalikan stres yang dialami.
cara mengatasi maag kambuh
meski pada umumnya tak berbahaya, sakit maag perlu diatasi, terlebih jika sering kambuh.
baca juga:5 tips meningkatkan imunitas, agar tidak mudah terserang penyakit!
penanganan untuk maag kambuh tersebut perlu disesuaikan dengan pemicu atau penyebabnya.
namun, beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi maag kambuh, yaitu:
1. hindari makan-makanan atau minuman yang bisa pemicu maag kambuh
untuk mencegah sekaligus mengatasi sakit maag, kamu perlu menghindari konsumsi makanan yang memicu maag kambuh, seperti makanan berlemak, asam, dan pedas.
baca juga:9 tips mengatasi insomnia, bagi kalian yang susah tidur, cobain nih!
minuman yang mengandung soda, kafein, dan alkohol juga sebaiknya kamu hindari agar sakit maag bisa segera teratasi.
2. konsumsi makanan secara perlahan-lahan dan dalam porsi yang kecil
kamu dianjurkan makan secara perlahan atau mengonsumsi makanan dalam porsi kecil selama menderita sakit maag, hindari berbaring setelah makan.
beri jeda setidaknya tiga jam antara waktu makan dan waktu tidur, itu tidak hanya meringankan gejala maag saja, tetapi juga mencegah asam lambung naik.
baca juga:ini rahasia wangi tahan lama, inilah 4 tips memilih parfum yang tetap segar dan tahan lama
3. konsumsi makanan dan minuman untuk sakit maag
beberapa makanan dan juga minuman dapat meredakan gejala maag kambuh.
contohnya, teh chamomile dapat meredakan rasa tidak nyaman di perut atau mengurangi produksi asam lambung berlebih.
chamomile juga bersifat antiradang yang artinya mampu meredakan rasa sakit, selain chamomile, makanan atau minuman yang mengandung jahe, daun mint, dan licorice juga bisa meredakan gejala penyakit maag.
baca juga:banyak belum tahu nih, berikut 7 tips mengatasi keputihan dengan bahan-bahan alami dari dapur anda! bagaimana?
4. konsumsi obat-obatan
ada beberapa obat dapat mengatasi maag kambuh yang anda derita, obat obatan tersebut meliputi:
antasida, untuk menetralkan asam lambung dan menekan produksinya yang berlebihan
simethicone, bisa mengurangi gas di lambung.
baca juga:wajib dicoba, lakukan 4 tips ampuh menghilangkan mata bengkak dalam waktu singkat
antiemetik, untuk menekan pada mual dan muntah.
penghambat pompa proton, seperti omeprazole dan lansoprazole, bisa menekan produksi asam lambung dan menyembuhkan luka di lambung, akan tetapi penggunaannya harus dengan resep dokter
antibiotik, dapat mengatasi maag kambuh akibat infeksi bakteri, tetapi konsumsinya juga harus sesuai anjuran dokter
antidepresan, bisa mengatasi maag kambuh yang dipicu dengan gangguan kecemasan, depresi, maupun gangguan panik.
baca juga:gunung-gunung paling banyak dikunjungi di indonesia, panduan dan tips pendakian!
sebelum konsumsi obat obatan untuk maag kambuh, sebaiknya bisa terapkan lebih dulu perawatan sederhana yang telah disebutkan di atas.
selama masa pemulihan, kamu juga disarankan untuk minum air putih setidaknya 2 liter setiap hari dan perbanyak istirahat.
jika anda mengalami ciri-ciri maag kambuh tersebut dan sudah menjalani penanganannya secara mandiri akan  tetapi gejalanya menetap lebih dari 3 hari atau sering kambuh dalam waktu 2 minggu, sebaiknya periksakan ke dokter.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Pagaralam Pos, 20 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan