PAGARALAMPOS.CO- Usus halus, atau usus halus, terbagi menjadi tiga bagian: duodenum (duodenum), jejunum (jejunum), dan ileum.
Ketiga bagian tersebut masing-masing memiliki fungsi penting dalam proses pencernaan di dalam tubuh.
Misalnya saja duodenum yang bertugas meneruskan proses penguraian makanan yang sebelumnya berlangsung di organ lambung.
Ketika beberapa fungsi tersebut terganggu, maka ada risiko terjadinya masalah pada sistem pencernaan tubuh.
BACA JUGA:Mau Tidur Anda Nyenyak? Ini 5 Tips Efektif Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Hidung Tersumbat
Ada beberapa cara untuk menjaga fungsi usus halus dalam tubuh.
Salah satunya dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Serat diketahui berperan penting dalam memberi nutrisi pada bakteri baik di usus kecil Anda.
Usus manusia mengandung bakteri menguntungkan yang mendukung pencernaan dan metabolisme tubuh.
BACA JUGA:Mau Anabul Sehat? Lakukan 5 Tips Penting Untuk Menjaga Kesehatan Kucing Anda
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini 4 Tips Penting Untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru Anda
Bakteri baik tidak hanya baik untuk kesehatan pencernaan Anda, tetapi juga dapat membantu mencegah penyakit jantung.
Bakteri bermanfaat memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan mental dan kognitif anak-anak, dan bahkan membantu penurunan berat badan.
Karena adanya bakteri di dalam perut, para ahli bahkan menyebutnya sebagai otak kedua manusia.