PAGARALAMPOS.CO- Di balik kulitnya yang bersisik, salak memiliki beragam khasiat bagi kesehatan.
Manfaatnya dapat diperoleh karena buah satu ini tidak hanya mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi,
tapi juga beragam vitamin dan mineral penting seperti vitamin B2, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, folat, dan zat besi.
Salak adalah buah yang memiliki kulit menyerupai sisik dan rasa yang manis pada dagingnya.
Ini merupakan buah yang berasal dari Indonesia dengan bentuk pohonnya menyerupai pohon palem.
BACA JUGA:Film #Alive: Saat Park Shin Hye Bertahan Hidup di Tengah Kepungan Zombie
Pohon ini kebanyakan tumbuh di kepulauan di bagian selatan Indonesia, pulau Jawa dan Sumatra.
Sekarang ini, buah ini juga tumbuh di Malaysia dan beberapa daerah Australia.
Meskipun membukanya cukup ribet, banyak orang yang suka daging buah salak.
Rasanya asam manis dan segar. Teksturnya juga renyah, sehingga begitu digigit pas di mulut dan krenyes.
BACA JUGA:Kelezatan Kesehatan dalam Setiap Tetes 5 Manfaat Mengkonsumsi Susu Kedelai
Manfaat salak bagi kesehatan berasal dari kandungan nutrisinya yang beragam, seperti vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Dengan mengonsumsi salak, imunitas tubuh dapat terjaga dan risiko terkena penyakit serius pun bisa diminimalkan.
Berikut 5 manfaat salak bagi kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
1. Meningkatkan daya tahan tubuh