BACA JUGA:Jangan Insecure! Ini 5 Tips Ampuh Untuk Mengatasi Beruntusan Pada Wajah Dengan Efektif
3. Kenakan pakaian yang nyaman
Ketika mengalami demam, sebaiknya jangan tutupi tubuh dengan kain atau selimut tebal, terkecuali bila gejala menggigil juga terjadi.
Selimut malah akan memerangkap suhu tubuh Anda.
Sebagai akibatnya, suhu tubuh yang tinggi akibat demam akan butuh waktu lebih lama untuk kembali normal.
BACA JUGA:Tak Perlu Perawatan Mahal! Lakukan 5 Tips Ampuh Mengatasi Wajah Bopeng
BACA JUGA:Lagi Bosan Dirumah? Atasi 5 Tips Ini Mengubah Rasa Bosan Menjadi Kreativitas
Kenakan baju yang nyaman dan longgar saat Anda mengalami demam.
Selain itu, cobalah juga untuk mengatur suhu ruangan agar tetap sejuk dan nyaman.
4. Kompres hangat
Tinjauan yang diterbitkan oleh UIN Alauddin Makassar menyebutkan bahwa kompres hangat menjadi cara yang paling sering digunakan untuk meredakan panas tubuh akibat demam.
BACA JUGA:Anak Rantau Tak Perlu Galauu! 5 Tips Efektif Untuk Mengurangi Homestick di Dalam Rumah
BACA JUGA:Mau Anak Cerdas? Lakukan 5 Tips Ini Metode Peningkatan Kecerdasan Yang Teruji
Kompres hangat akan membuat pembuluh darah melebar dan meningkatkan produksi keringat.
Ini memudahkan pengeluaran suhu panas dari dalam tubuh Anda.
Cukup rendam waslap bersih dalam air hangat.