1. Atur Asupan Minum Ketika Sahur dan Berbuka Puasa
Cara menahan haus saat puasa yang pertama adalah minum sebanyak 8 gelas air putih dalam 1 hari.
Meskipun berpuasa, Anda tetap harus mencukupi kebutuhan tersebut saat sahur dan berbuka.
BACA JUGA:Tak Perlu Perawatan Mahal! 5 Tips Ampuh Mengatasi Wajah Terbakar Matahari Dengan Cepat
BACA JUGA:Kurangi Perasaan Cemasmu! Ini 5 Tips Ampuh Mengatasi Wajah Kemerahan Secara Alami
Anda bisa mengatur konsumsi air putih dengan minum air 2 gelas saat sahur, 3 gelas saat berbuka, dan 3 gelas sebelum hingga setelah tarawih.
2. Kurangi Aktivitas yang Mengeluarkan Banyak Keringat
Beberapa aktivitas biasanya tetap dilakukan saat berpuasa.
Akan tetapi, sebisa mungkin hindari melakukan aktivitas berat, apalagi di bawah sinar matahari.
BACA JUGA:Jangan Panik Guyss! 5 Tips Ampuh Mengatasi Masalah Kulit Wajah Yang Ngelupas
BACA JUGA:Wajah Anda Penuh Komedo? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Komedo di Wajah Secara Alami
Hal tersebut adalah salah satu cara agar tidak cepat haus saat puasa, lho.
Jika ingin olahraga, sebaiknya lakukan menjelang buka puasa.
Ini bertujuan agar rasa haus dan lelah bisa segera terbayarkan saat bedug magrib tiba.
3. Konsumsi buah-buahan
BACA JUGA:Kamu Sering lapar Tengah Malam? Atasi 5 Tips Menaklukkan Lapar Tengah Malam Dengan Bijak