PAGARALAMPOS.CO- Kacang arab (Cicer arietinum) merupakan sejenis tanaman dari keluarga Fabaceae yang menghasilkan polong kecil berwarna kuning.
Tanaman ini kaya akan protein dan merupakan salah satu tanaman budidaya tertua.
Beberapa orang mungkin mengenali kacang arab sebagai oleh-oleh setelah pulang dari perjalanan ke Tanah Suci, Mekah.
Selain memiliki rasa yang lezat, kacang arab juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Di balik rasanya yang gurih dan renyah, ada segudang manfaat kacang Arab yang bisa Anda peroleh.
BACA JUGA:Menggali Khasiat Buah Adas 5 Manfaat Positif Bagi Tubuh dan Kesehatan
Kacang Arab termasuk dalam kelompok legume, sama seperti kacang tanah dan kacang merah.
Kacang ini mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, tetapi relatif rendah kalori.
Kacang arab atau chickpeas menjadi salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi.
Hal ini membuat kacang arab bermanfaat untuk tubuh.
BACA JUGA:Jelajahi Surga Kuliner Semarang 5 Deretan Makanan Khas Yang Harus Dicicipi Saat Liburan
Mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga meningkatkan kesehatan otak.
Selain itu, kacang ini juga mengandung kalsium dan choline yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh menjadi lebih optimal.
Berikut ini dia 6 manfaat kacang arab bagi kesehatan tubuh:
1 . Membuat rasa kenyang lebih lama