Hal ini menyebabkan kadar oksigen dalam darah turun dan otak “membangunkan” tubuh agar dapat menghirup oksigen kembali.
BACA JUGA:Mau Kulitmu Putih dan Glowing? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mencapai Kulit Cerah Dalam Hitungan Hari
BACA JUGA:Yakin Ga Dicoba? Lakukan Ini 5 Tips dan Trik Untuk Mempercepat Proses Menghafal
Oleh karena itu, orang yang mendengkur mungkin akan meringkuk saat tidur.
Mendengkur merupakan gejala yang sering terjadi pada sebagian orang.
Kelelahan umumnya menyebabkan orang mendengkur saat tidur.
Namun, keluhan ini mungkin juga merupakan tanda suatu penyakit.
BACA JUGA:Apa Itu Pubertas Pada Anak? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Masa Pubertas Dengan Percaya Diri
BACA JUGA:Sudah Tahu Guyss? Atasi 4 Tips Untuk Menangani Ganguan Jiwa Dengan Bijaksana
Hal ini terutama berlaku jika dengkuran Anda keras dan berlangsung lama.
Berikut ini dia 5 tips mengatasi mendengkur yang harus kalian coba nih guyss:
1. Mengubah posisi tidur
Posisi tidur bisa menjadi salah satu alasan untuk Anda memiliki kebiasaan mendengkur.
BACA JUGA:Apa Itu Ganguan Mental? Ini 5 Tips Mengatasi Gangguan Mental Dengan Penuh Perhatian
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu Guyss! Lakukan 5 Tips Mengatasi Sensasi Kekenyangan
Oleh sebab itu, cara menghilangkan ngorok yang perlu Anda coba adalah mengubah posisi tidur.