Jika tidak menyukai rasa asam yang terlalu kuat, Anda bisa mencampur satu sendok cuka sari apel dengan segelas air putih dan satu sendok madu, lalu minum secara perlahan.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! 5 Tips Praktis Mengatasi Masalah Nafsu Makan Yang Tidak Terkendali
BACA JUGA:Yuk Perhatikan! 5 Tips Ampuh Untuk Menghilangkan Kutu Kucing Dengan Cepat
Meski begitu, cara ini tidak dianjurkan bagi penderita perut sembelit karena berisiko memicu peradangan di usus atau masalah pada lambung, seperti penyakit asam lambung.
5. Diet BRAT
Diet BRAT merupakan istilah untuk mengonsumsi pisang, nasi, bubur apel, dan roti gandum.
Menurut penelitian, empat jenis makanan tersebut diketahui dapat meredakan sakit perut, mual, dan diare.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Kutu Rambut Tanpa Bahan Kimia Berbahaya
BACA JUGA:Udah Tahu Belum? Ini 5 Tips Rahasia Rambut Sehat Mengatasi Rambut Bercabang Tanpa Potong
Makanan di atas juga mengandung sedikit serat dan mampu mengikat sisa makanan di saluran cerna, sehingga feses mudah terbentuk dan dikeluarkan dari saluran pencernaan.
Aneka bahan alami seperti di atas mungkin dapat dicoba untuk meringankan keluhan perut melilit yang Anda derita.
Meski begitu, kemungkinan tidak semua orang dapat mengalami manfaatnya mengingat bahan alami tersebut masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut guna membuktikan efektivitasnya.