BACA JUGA:Matamu Merah? Lakukan 5 Tips Mengatasi Iritasi Mata Dengan Mudah!
Jangan berikan susu pada pengidap kondisi tersebut karena malah bisa membuat sakit perut semakin menjadi.
Susu murni dapat dikonsumsi kapanpun selama tidak ada riwayat sensitif terhadap susu maupun kandungannya.
3. Teh chamomile
Teh chamomile telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mencegah dan mengatasi berbagai masalah pencernaan, terutama perut melilit.
BACA JUGA:Jangan Khawatir! Ini 5 Tips Praktis Untuk Menangani Tensi Rendah
BACA JUGA:Apa Itu Tremor? Simak 5 Tips Ampuh Mengatasi Tremor dan Menjaga Keseimbangan Tubuh
Manfaat teh ini diduga berasal dari senyawa aktif bersifat antiradang di dalamnya yang dapat menenangkan perut dan merelaksasi otot pencernaan.
Untuk meredakan perut melilit, Anda bisa mengonsumsi teh chamomile yang kini sudah banyak dikemas dalam bentuk teh seduh.
Anda hanya perlu menyeduhnya dengan segelas air putih hangat.
4. Cuka sari apel
BACA JUGA:Sakit Gigi Saat Puasa? Ini 5 Tips Terbaik Mengurangi Ketidaknyamanan
BACA JUGA:Banyak Belum Tahu Nih! 5 Tips Ampuh Mengendalikan Asam Urat Selama Berpuasa
Cuka sari apel merupakan salah satu bahan alami yang dipercaya dapat meredakan perut melilit.
Kandungan asam dalam cuka sari apel dapat mengurangi kelebihan serat atau pati di saluran cerna dan membantu pengeluarannya dari usus.
Dalam penggunaannya, Anda cukup minum satu sendok cuka sari apel saat mengalami perut melilit.