Jika trauma masa lalu tidak terselesaikan dengan baik, pemicu trauma tersebut akan kembali menghantui Anda.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Dia 5 Tips Ampuh Mengatasi Kutu Rambut Tanpa Bahan Kimia Berbahaya
BACA JUGA:Udah Tahu Belum? Ini 5 Tips Rahasia Rambut Sehat Mengatasi Rambut Bercabang Tanpa Potong
Trauma biasanya dipicu ketika kita dihadapkan pada suatu kondisi yang menyerupai kenangan buruk di masa lalu.
Ketika hal ini terjadi, Anda akan merasa seperti kembali ke masa lalu dengan emosi dan situasi yang hampir sama.
Misalnya, Anda ditipu oleh mantan pasangan.
Saat putus, Anda mungkin tidak merasakan efek traumanya.
BACA JUGA:Tak Perlu Khawatir Bunda! Ini 5 Tips Praktis Untuk Mengatasi Masalah Biang Keringat Pada Bayi
BACA JUGA:Tak Perlu Panik! Ini 5 Tips dan Trik Untuk Mengatasi Sensasi Kedinginan
Trauma sebenarnya merupakan reaksi emosional terhadap berbagai hal buruk yang menimpa diri Anda atau orang terdekat.
Biasanya, segera setelah suatu pengalaman yang tidak menyenangkan, Anda merasakan keterkejutan dan keterkejutan, atau perasaan penolakan dan penolakan.
Namun, seiring berjalannya waktu, respons terhadap insiden mungkin menjadi lebih beragam.
Misalnya emosi yang tidak bisa diprediksi sebelumnya, termasuk reaksi fisik seperti sakit kepala atau mual.
BACA JUGA:Wajib Nih Kalian Tahu! 6 Tips Sederhana Mengatasi Bau Mulut Dengan Tepat Saat Puasa
BACA JUGA:Jangan Minder! 5 Tips Panduan Praktis Mengatasi Masalah Bau Badan Pada Anak Remaja
Berikut ini 5 tips ampuh mengatasi rasa trauma yang harus kalian simak artikel ini: