Namun, bukan berarti Anda tidak boleh makan sama sekali.
BACA JUGA:Lakukan Ini! 5 Tips Rahasia Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat dan Berkilau
BACA JUGA:Suka Menabung? Ini Dia 5 Tips Menjaga Motivasi dan Disiplin Dalam Proses Menabung Anda
Makan di malam hari diperbolehkan, tapi Anda tetap harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Jika merasa lapar di malam hari, sebaiknya jangan konsumsi makanan seperti nasi goreng, mi instan, atau keripik.
Cobalah untuk menyantap makanan sehat malam hari, seperti buah-buahan atau kacang.
Di samping rendah kalori, makanan tersebut dapat mencegah ketagihan dan makan berlebih.
Kategori :