Selain itu, kadar gula darah yang cenderung turun saat berpuasa juga dapat memengaruhi fungsi otak dan pada akhirnya memicu perilaku impulsif.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Tips Ampuh Cepat Mengatasi Ngantuk di Tempat Kerja
BACA JUGA:Tak Perlu Takut Mom! Ini 5 Tips Panduan Lengkap Mengatasi Biang Keringat Pada Kulit Sensitif Bayi
Inilah sebabnya mengapa orang menjadi lebih sensitif, emosional, dan mudah tersinggung saat berpuasa.
Selain rasa lapar, mengendalikan emosi menjadi salah satu tantangan terbesar saat berpuasa.
Apalagi mengingat banyaknya pekerjaan dan tenggat waktu yang harus segera diselesaikan dari rumah.
Apalagi mengingat situasi dan situasi pandemi mungkin cukup mengkhawatirkan.
BACA JUGA:Lakukan Ini! 5 Tips Rahasia Merawat Rambut Panjang Agar Tetap Sehat dan Berkilau
BACA JUGA:Suka Menabung? Ini Dia 5 Tips Menjaga Motivasi dan Disiplin Dalam Proses Menabung Anda
Saat Anda stres atau emosional, biasanya ada baiknya Anda mengonsumsi minuman panas dan makanan manis seperti coklat.
Berikut ini 6 tips mengatasi emosi saat bulan ramadhan yuk simak artikel ini:
1. Ibadah dan berdzikir
Ketika berpuasa, kewajiban untuk melaksanakan sholat tetap harus dijalankan.
BACA JUGA:Simak! 5 Tips Ampuh Mengatasi Diare Dirumah Yang Patut Dicoba
BACA JUGA:Sudah Tahu Belum? 5 Tips Ampuh Mengatasi Telinga Kemasukan Air Tanpa Merusak Pendengaran
Nah, sholat dan berdzikir dapat menjadi salah satu cara menahan emosi saat puasa.