BACA JUGA:Rahasia Sehat Buka Puasa! Ini 5 Tips Mengonsumsi Kurma Yang Menyegarkan
BACA JUGA:Harus Tahu! Ini 5 Tips Harian Untuk Merawat Kondisi Fisik Melalui Aktivitas Jogging Saat Berpuasa
Jika tidak ada meja, Anda juga bisa bertumpu pada furnitur yang permukaannya datar dan kokoh, tetapi tingginya lebih rendah dari bahu Anda.
Kemudian, istirahatkan siku atau telapak tangan Anda di atas meja dan condongkan tubuh Anda sedikit ke depan.
6. Terapi oksigen
Bila sesak napas yang dialami cukup parah, tergolong dalam kondisi darurat medis, atau sampai menyebabkan kadar oksigen dalam darah terlalu rendah, dokter akan memberikan terapi oksigen.
BACA JUGA:Mau Awet Muda? 5 Tips Panduan Lengkap Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Tepat!
BACA JUGA:Mau Tahu? Ini 5 Tips Ampuh Untuk Menghilangkan Bau Badan Yang Tidak Diinginkan!
Pemberian oksigen bisa dilakukan menggunakan selang yang dimasukkan ke dalam lubang hidung,
memakai masker yang menutupi hidung dan mulut, menggunakan selang yang dimasukkan ke saluran napas, maupun ruangan dengan tekanan oksigen yang tinggi (hiperbarik).
Beberapa cara mengatasi sesak napas cukup efektif untuk mengatasi keluhan.
Namun, jika sesak napas cukup sering terjadi, makin memburuk, disertai mengi, atau membuat Anda terbangun di malam hari karena kesulitan bernapas, sebaiknya periksakan diri ke dokter.