Selain itu, para peneliti juga perlu menganalisis, apakah niasin dapat mengurangi gejala dari penyakit tersebut.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
BACA JUGA:Mau Awet Muda? Yuk Cobain 5 Rahasia Kesehatan Tradisional Manfaat Luar dari Biasa Jamu Beras Kencur
Tahukah Anda bahwa kandungan vitamin C dalam daun pakis bisa membantu meningkatkan sistem imun?
Faktanya, vitamin C memang dapat memengaruhi kekebalan tubuh dalam berbagai cara.
Sebagai contoh, aktivitas antioksidan dalam vitamin C dapat mengurangi peradangan yang membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Khasiat daun pakis yang satu ini juga mendorong pertumbuhan limfosit.
BACA JUGA:Mengapa Lobak Putih Layak Dikonsumsi Setiap Hari? Temukan 5 Manfaat Untuk Kesehatan Anda!
Limfosit yaitu jenis sel kekebalan yang dapat meningkatkan antibodi yang bersirkulasi.
Artinya, limfosit dapat menyerang zat asing atau berbahaya dalam darah berkat protein tersebut.
Selain daun pakis, Anda juga bisa mendapatkan sumber vitamin C lainnya dari makanan.
Namun, jangan terlalu banyak konsumsi vitamin C karena tentu dapat menimbulkan efek samping yang tidak baik bagi kesehatan.
4. Mencegah penyakit Alzheimer
Khasiat daun pakis yang juga tidak kalah menguntungkan bagi kesehatan Anda yaitu mencegah penyakit Alzheimer.
Kandungan thiamin (vitamin B1) pada sayur pakis dikenal dapat memperlambat perkembangan penyakit Alzheimer.