PAGARALAMPOS.CO- Hindari tujuh kebiasaan buruk ini saat berbuka puasa, Jangan sampai dilakukan lagi ya.
Waktu berbuka adalah waktu yang semua orang berpuasa tunggu-tunggu.
Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, berbuka puasa menjadi kesempatan untuk mengembalikan energi dan memasukkan nutrisi ke dalam tubuh.
Meski begitu, sayangnya masih banyak sekali orang yang melakukan kesalahan ketika berbuka puasa.
BACA JUGA:Perhatikan! Ini 9 Tips Sahur Bagi Penderita Asam Lambung
BACA JUGA:Pernah Kalian Coba? Ini Dia 5 Rahasia Kecantikan Kulit Dengan Blueberry Kulit Sehat dari Dalam!
Bahkan, kesalahan ini bisa berdampak negatif pada kesehatan kalau sering kamu lakukan.
Yuk langsung saja simak beberapa kebiasaan buruk yang harus kamu hindari sebagai berikut:
1. Makan terburu-buru
Saat bedug maghrib berkumandang menjadi kesempatan yang paling ditunggu setelah berpuasa seharian.
Berbagai sajian yang telah terhidang pun membuat diri ingin segera melahapnya.
BACA JUGA:Simak! 12 Tips Ampuh Menghilangkan Bau Pada Kaki
BACA JUGA:Mau Puasamu Nyaman? Lakukan 5 Tips Ini Untuk Mencegah Kambuhnya Ambien
Tak heran ada beberapa orang yang ingin cepat makan karena saking laparnya.
Namun makan secara terburu-buru tidak baik bagi perut Anda karena dapat membuat perut kembung dan cegukan.
Bahkan menurut penelitian, makan cepat dapat menyebabkan penyakit “gastroesophageal reflux" yaitu masalah pencernaan yang bisa memicu rasa sakit tajam di dada.