Ini Dia 5 Manfaat Gula Batu Untuk Kesehatan Wajib Tahu

Selasa 07 Jan 2025 - 08:06 WIB
Reporter : Almi
Editor : Almi

Selain itu, tingkat kemanisan gula batu pun juga lebih rendah dibandingkan dengan gula pasir.

BACA JUGA:5 Makanan Khas Bandung Yang Gurih Wajib Cicipi

Jadi, cocok banget nih jadi pilihan pemanis minuman atau makanan bagi kamu yang tidak begitu suka rasa manis.

3. Lebih Aman bagi Tubuh

Gula batu biasanya memiliki tingkat kemanisan yang lebih ringan daripada gula pasir murni dengan jumlah yang sebanding.

Karena terbuat dari air dan larutan gula, jadi lebih encer daripada gula rafinasi.

Mengganti gula rafinasi dengan volume kristal gula batu yang sama dapat menurunkan asupan gula dan lebih sedikit kalori yang dikonsumsi.

BACA JUGA:Wajib Coba 5 Makanan Khas Tangerang Yang Enak dan Terkenal

Tapi hanya selama jika Anda tidak menambahkan lebih banyak gula batu lagi, untuk meningkatkan rasa manis.

4. Meredakan Batuk

Apakah Anda sedang mengalami batuk dan ingin mengonsumsi yang manis, tapi aman?

Cobalah untuk menggantinya dengan gula batu.

Dilansir dari Her Zindagi, terapeutiknya untuk meredakan batuk, mencegah flu, dan memperkuat sistem kekebalan yang lemah dengan mengonsumsi gula batu.

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, 5 Kuliner Khas Jawa Timur Yang Sedap dan Terpopuler

Selain itu, mampu menjaga keasaman, mengurangi mual dan gas saat flu.

Hal penting yang harus dihindari ialah makanan kemasan ultra-olahan seperti biskuit, cola, dan coklat.

Kategori :