Selain itu, seledri juga mengandung fitonutrien (senyawa pada tumbuhan) yang bersifat antioksidan, yaitu karotenoid dan flavonoid.
Dari kandungan gizi di atas, berikut khasiat jus seledri untuk kesehatan.
Seledri merupakan jenis sayuran yang umumnya digunakan sebagai penambah rasa dan aroma dalam masakan.
Namun belakangan, mengonsumsi jus seledri tengah populer karena dipercaya membawa banyak manfaat bagi tubuh.
BACA JUGA:Apa Itu Perilla? Inilah 4 Rahasia Kesehatan Daun Perilla Kunci Untuk Kesehatan Optimal
Terdapat berbagai macam manfaat jus seledri yang sangat menguntungkan kesehatan tubuh manusia,
salah satunya seperti dapat membantu kamu yang ingin menjaga berat badan.
Sangking banyaknya manfaat jus seledri, banyak orang yang mengkonsumsi jus sayuran ini sehari-hari lho.
Berikut ini dia 5 kelezatan jus seledri untuk kesehatan tubuh anda yuk catat:
BACA JUGA:Pernah Cobain? Ini 5 Makanan Lezat Manfaat Tak Terduga dan Alasan Mengapa Anda Harus Menyukainya!
1. Mengendalikan tekanan darah
Studi terbitan Journal of Chiropractic Medicine (2021) mengamati bahwa ekstrak daun seledri membantu mengurangi tekanan darah pada pasien hipertensi.
Khasiat ini muncul berkat kandungan 3-N-butylphthalide.
Kandungan ini mampu melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah pun lancar.
BACA JUGA:Ternyata Ini Kunci Kesehatan Anda? 5 Alasan Mengapa Buah Melon Harus Ada di Menu Sehari-Hari Anda!
Efeknya, jantung pun tidak bekerja terlalu berat jadi, tekanan darah pun terkendali.