Bagi para atlet, tepung sagu bisa meningkatkan kebugaran tubuh sekaligus performa olahraga.
Beberapa penelitian berhasil membuktikan jika tepung ini bisa meningkatkan ketahanan tubuh saat berolahraga sampai 37 persen.
Penelitian lain pada 2016 mengungkapkan kalau bubur yang terbuat dari sagu dapat meningkatkan performa olahraga hingga empat persen.
Kamu bisa mendapatkan khasiat tersebut dari mengonsumsi sagu karena kandungan karbohidratnya yang cukup tinggi.
Kategori :