Sudah Tahu Belum? 5 Peran Penting Biji Sagu Mutiara Dalam Pengembangan Produk Makanan Sehat dan Beragam!

Jumat 23 Feb 2024 - 23:10 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

Biji sagu mutiara, sering kali dikenal sebagai "mutiara sagu" atau "sagu mutiara",

merupakan salah satu bahan makanan yang kaya akan sejarah dan memiliki peran yang penting dalam kuliner tradisional di berbagai belahan dunia.

Berikut ini dia 5 kelezatan biji sagu mutiara yang sehat untuk anda:

1. Memulihkan energi setelah olahraga

BACA JUGA:Mengapa Jus Wortel Baik Untuk Kesehatan Mata dan Kulit Anda? Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan yang Luar Biasa!

Dilansir dari Livestrong, salah satu manfaat mengonsumsi sagu adalah mampu memberi energi yang baik untuk olahraga,

dan bisa menjadi pilihan makanan baik sebelum atau setelah berolahraga di cuaca yang hangat dan lembap.

Sagu menjadi salah satu opsi makanan yang mudah diakses masyarakat.

2. Mengandung antioksidan

BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Ini Dia Mengolah 5 Manfaat Kangkung Dengan Kreatif Resep-Resep Sehat dan Lezat

Antioksidan dapat membantu mencegah beberapa kerusakan yang bisa disebabkan oleh radikal bebas.

Jika tubuh memiliki banyak radikal bebas, hal ini dapat menyebabkan kerusakan sel yang memicu terjadinya beragam

kondisi seperti peradangan sendi, kerusakan sel otak, peningkatan risiko penyakit jantung koroner atau percepatan penuaan.

Sebuah penelitian in-vitro mengungkapkan bahwa tanaman sagu kaya akan antoksidan seperti tanin dan falvonoid yang berfungsi

BACA JUGA:Yuk Catat! Ternyata Ini Dia Mengungkap 5 Kesehatan Raspberry Manfaat Tersembunyi Dalam Buah Kecil Ini

sebagai antioksidan dengan membantu meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi peradangan dan risiko terkena penyakit jantung.

3. Mengontrol kolesterol

Kategori :