Jadi, tekanan darah pun dapat terkendali.
Selain itu, pijat dengan minyak aromaterapi sereh juga menenangkan tubuh dan berpotensi berefek pada penurunan tekanan darah.
5. Mengontrol gula darah
BACA JUGA:Menjelajahi Dunia Teh Herbal! Ini 5 Manfaat Rasanya Yang Lezat dan Pengaruhnya Pada Kesehatan Anda
Manfaat serai juga berpotensi mencegah kenaikan gula darah berlebih.
Studi terbitan Evidence-based Complementary and Alternative Medicine (2021)
mengamati tikus yang diberi minum minyak esensial rempah ini bisa menurunkan kadar gula darah dan lemak dalam darah.
Manfaat ini berasal dari kandungan citronellal. Lebih lanjut, penelitian menemukan bahwa citronellal bersifat antioksidan yang bisa mengurangi kerusakan sel akibat paparan radikal bebas dari gula darah.