Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan bisa dibilang cukup beragam, mulai untuk kecantikan hingga menjaga kesehatan jantung.
Guna mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengonsumsi jeruk nipis secara langsung, mengolahnya menjadi minuman maupun dalam masakan, atau mengoleskannya ke kulit.
Jeruk yang memiliki nama latin Citrus aurantifolia ini ternyata punya banyak sebutan.
Beberapa di antaranya kelangsa, jeruk pecel, jeruk alit, atau lemau nepi.
BACA JUGA: Kenapa Harus Mematikan Lampu Saat Tidur? Ini Dia 5 Manfaat Untuk Meningkatkan Istirahat Malam Anda
Sayangnya, banyak orang masih menyebut jeruk nipis dengan jeruk limau atau lemon.
Padahal, jeruk nipis berwarna hijau dan memiliki bentuk lebih bulat daripada lemon yang sedikit oval dan berwarna kuning.
Sebelum membahas manfaat jeruk ini, Anda perlu tahu lebih dahulu kandungan gizinya.
Siapa yang tak kenal pada buah mungil yang punya rasa asam ini? Ya, jeruk nipis memang tidak asing lagi bagi kebanyakan orang Indonesia.
Meski digunakan untuk berbagai kebutuhan, tahukah kamu ada banyak manfaat jeruk nipis untuk kesehatan?
Dikenal dengan nama ilmiah Citrus aurantiifolia, jeruk nipis masuk ke dalam suku jeruk-jerukan.
Selain dicampurkan ke dalam berbagai masakan, buah masam ini kerap dibuat sebagai campuran minuman, seperti infused water.
Berikut ini dia 5 khasiat jeruk nipis untuk kesehatan wajib kalian tahu:
BACA JUGA:Mengapa Ceker Ayam Layak Dicoba? Yuk Intip 5 Manfaat Kesehatan dan Rasa Yang Menggoda!
1. Meremajakan kulit