Padahal, paprika (Capsicum annuum) adalah salah satu jenis buah yang memang kerap digunakan sebagai bahan pelengkap masakan.
Paprika memiliki cita rasa yang hampir menyerupai cabai, namun tidak terlalu pedas.
Berdasarkan warnanya, paprika terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu paprika merah, kuning, hijau, dan oranye.
Meski demikian, keempat jenis paprika tersebut memiliki kandungan nutrisi yang tidak jauh berbeda.
BACA JUGA:Mau Kulitmu Sehat dan Glowing? Yuk Simak 5 Manfaat Bakuchiol Untuk Perawatan Anda Sehari-Hari
Paprika adalah salah satu bahan masakan yang mungkin sudah tidak asing di telinga Anda.
Selain terkenal dengan rasanya yang manis dan pedas, paprika juga menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh Anda, lho!
Capsicum annuum, atau lebih dikenal dengan paprika, adalah salah satu buah dalam kelompok terong-terongan.
Ya, paprika ternyata masuk ke dalam golongan buah, bukan sayuran.
BACA JUGA:Mengapa Berjemur di Pagi Hari Penting? Ini Dia 5 Mengungkap Manfaat Berjemur di Pagi Hari
Berbeda dengan buah pada umumnya, buah yang satu ini memiliki rasa manis dan sedikit pedas.
Selain digunakan sebagai pelengkap masakan, paprika ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut inilah 5 manfaat paprika untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Menjaga kesehatan mata
BACA JUGA:Bukan Sekedar Kacang Biasa! Inilah 5 Manfaat Kacang Pinus Dalam Kesehatan dan Gizi Anda
Kandungan antioksidan di dalam paprika tergolong tinggi.