Sering dijadikan bumbu dalam memasak, bawang Bombay ternyata menyimpan banyak kandungan gizi yang baik untuk tubuh.
Dengan kata lain, mengonsumsi bawang Bombay bisa memberi manfaat untuk kesehatan.
Bawang bombay tentu tak asing lagi sebagai bahan penyedap rasa dan aroma masakan.
Namun, rupanya tak hanya piawai di dalam masakan, banyak pula manfaat bawang bombay untuk kecantikan.
Bawang bombay sendiri punya banyak kandungan penting yang dibutuhkan kulit.
Misalnya saja, seperti dikutip dari Healthline, vitamin C, B6, dan B9; serta antioksidan quercetin.
Berikut inilah 5 manfaat bawang bombay untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Menjaga kesehatan jantung
BACA JUGA:Bukan Hanya Aroma! Ternyata Ini 5 Manfaat Luar Biasa Jengkol Bagi Kesehatan, Cek Faktanya!
Bawang bombay memiliki manfaat sangat baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Dari menjaga tekanan darah, hingga menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.
Hal ini karena adanya kandungan kalium dalam bawang bombay yang memiliki efek penurun tekanan darah.
Quercetin, salah satu jenis flavonoid dalam bawang bombay juga membantu kalium menjaga tekanan darah normal dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.
BACA JUGA:Pernah Cobain? Ini 5 Kesehatan dari Lautan Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan dari Kerang Hijau!
2. Menjaga mood