5. Menurunkan berat badan
Kandungan katekin dalam matcha telah dikaitkan dengan peningkatan laju metabolisme dalam tubuh sehingga dapat menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Pernah Cobain? Ini 5 Kesehatan dari Lautan Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan dari Kerang Hijau!
Manfaat matcha ini berasal dari kandungan kafein yang membantu membakar kalori dan meningkatkan energi.
Matcha juga mengandung klorofil yang dapat meningkatkan fungsi pencernaan, sehingga metabolisme lebih cepat.
Hal tersebutlah yang membuat matcha sering dimasukkan dalam kandungan suplemen penurun berat badan.
Akan tetapi, konsumsi matcha saja belum tentu efektif mengurangi bobot tubuh.
Anda tetap perlu membatasi asupan kalori harian dan olahraga secara rutin.
Kategori :