Maka dari itu, Anda bisa mengonsumsi buah bacang sebagai salah satu cara menjaga daya tahan tubuh.
Selain buah bacang, meningkatkan sistem imun juga perlu dibarengi dengan makan makanan dengan gizi yang seimbang agar tubuh lebih sehat.
BACA JUGA:Pernah Cobain? Ini 5 Kesehatan dari Lautan Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan dari Kerang Hijau!
4. Menurunkan kolesterol
Berkat kandungan serat larut, yakni pektin, dalam buah yang sering disangka kweni ini, buah bacang diyakini dapat menurunkan kolesterol.
Pektin merupakan jenis serat larut yang biasanya dijumpai pada kacang-kacangan, oat, dan biji rami.
Namun, serat yang berubah jadi gel ini juga bisa Anda manfaatkan dalam buah bacang.
BACA JUGA:Tak Hanya Sumber Nutrisi! Inilah 5 Keajaiban Buah Belimbing Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan
Pektin dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol dengan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).
Hal ini tentu sangat berguna untuk menurunkan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan hipertensi.
5. Melindungi kesehatan otak
Tahukah anda bahwa buah bacang termasuk sumber vitamin B6 yang baik untuk kesehatan otak?
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 5 Keajaiban Kesehatan Dalam Gigitan Manfaat Lobak Putih Untuk Tubuh Anda
Ya, manfaat vitamin B6 ini bisa Anda peroleh dengan memakan buah bacang.
Dikenal sebagai vitamin yang larut dalam air, vitamin B6 ternyata berperan penting dalam menjaga dan meningkatkan fungsi otak.
Vitamin yang dapat diperoleh dari suplemen ini dapat menyeimbangkan kadar normal homosistein, yaitu asam amino dalam darah.