penuh dengan nutrisi yang mampu membantu melindungi kesehatan tubuh secara umum.
Kubis Brussel dikemas dengan vitamin C, yang membantu menjaga paru-paru tetap sehat sepanjang hidup.
Bayam kaya akan folat untuk kesehatan saraf bayam yang matang sangat kaya akan lutein dan zeaxanthin yang ramah mata.
Kale kaya akan vitamin K, dibutuhkan untuk kekuatan tulang dan membantu melindungi dari osteoporosis.
Sedangkan brokoli adalah salah satu penyedia vitamin E sayuran terbaik, yang mendukung sel melawan kuman.
Kategori :