Tak hanya itu, gula aren juga memiliki kandungan lemak dan indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan gula pasir.
Akan tetapi, kandungan nutrisi tersebut hanya tersedia dengan kadar yang kecil.
Satu-satunya nutrisi dalam gula aren yang kadarnya tinggi adalah kalium.
Selain sebagai pemanis dalam makanan dan minuman, ada beragam manfaat gula aren bagi kesehatan.
BACA JUGA:Hilangkan Stres Dengan Mendengarkan Musik! Ini 5 Manfaat dan Kesenangan Yang Tak Terbantahkan
Gula yang kerap disamakan dengan brown sugar ini diketahui memiliki lebih banyak kandungan nutrisi jika dibandingkan jenis gula lainnya.
Gula aren jadi pemanis favorit untuk minuman atau makanan karena punya rasa manis yang legit.
Namun, tahukah Anda berapa jumlah kalori gula aren? Jika terlalu banyak menambahkan gula,
bukan tidak mungkin makanan atau minuman jadi tinggi kalori.
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini Dia 4 Rahasia Tidur Nyenyak Manfaat Mandi Malam Untuk Kesehatan dan Relaksasi!
Berikut ini dia 5 khasiat gula aren untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian simak:
1. Menjaga sistem imun tubuh
Gula aren dapat bermanfaat sebagai makanan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal ini karena pemanis alami satu ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi untuk menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Inilah 5 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Anggur Hijau Yang Menyegarkan
Paparan radikal bebas yang berasal dari asap kendaraan, radiasi sinar UV maupun polusi dapat menurunkan kerja sistem imun tubuh.