4. Mencegah penuaan dini
Senyawa antioksidan di dalam buah cermai juga bermanfaat untuk mencegah dan membantu melawan penuaan dini.
BACA JUGA:Pernah Coba? Ini Dia 5 Manfaat Brokoli Sayuran Hijau Yang Tak Tergantikan, Cek Faktanya!
Hal ini karena antioksidan dapat melawan stres oksidatif juga kerusakan sel.
Tidak hanya itu saja, ada pula kandungan lainnya berupa vitamin C, vitamin E, serta fitonutrien.
Fitonutrien yang ada di dalam buah cermai dapat menjaga kesehatan dan melindungi kulit dari efek buruk paparan sinar matahari.
5. Menghasilkan energi
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini 5 Cara Memilih Minyak Zaitun Berkualitas Tinggi Untuk Kesehatan Anda
Ada pula kandungan lainnya di dalam buah cermai yaitu pantothenic acid atau vitamin B5.
Kandungan ini membuat buah cermai bermanfaat untuk memproduksi sel darah merah serta membantu membuat asupan makanan yang masuk menjadi energi.
Saat tubuh kekurangan vitamin B5 yang terjadi adalah kelelahan, depresi, insomnia, hingga infeksi saluran pernapasan bagian atas.
Lalu, ada pula manfaat lain dari buah cermai karena kandungan vitamin B5 di dalamnya yaitu, membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.