Hal ini juga membuat Anda lebih bisa mengontrol rasa kenyang dan nafsu makan.
Goji berry juga mampu membantu menurunkan berat badan dengan cara meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, sehingga tubuh mampu lebih banyak membakar kalori.
3. Membantu mengontrol gula darah
BACA JUGA:Pernah Kalian Coba? Ini Dia 5 Sensasi Manis Tropis Menggoda Lidah Dengan Cempedak, Cek Faktanya!
Buah goji berry dapat membantu menurunkan kadar gula darah, mengurangi resistensi insulin, meningkatkan toleransi gula, dan memperbaiki sel yang membantu memproduksi insulin.
Efek goji berry terhadap gula darah ini dikaitkan dengan adanya kandungan antioksidan tinggi pada goji berry.
Penelitian menunjukkan bahwa sari buah goji berry dapat meningkatkan sensitivitas insulin dengan cara meningkatkan penyerapan glukosa ke dalam sel dan meningkatkan sekresi insulin oleh pankreas.
4. Mencegah pertumbuhan sel kanker
BACA JUGA:Selain Untuk Kesehatan Mata! Ternyata Ini 5 Rahasia Dibalik Wortel Untuk Hidup Berkualitas
Kandungan antioksidan yang tinggi pada goji berry juga dapat membantu Anda dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.
Penelitian menunjukkan bahwa efek penghambat tumor dari goji berry kemungkinan disebabkan oleh manfaat goji berry
dalam meningkatkan kadar antioksidan dan menurunkan kadar peradangan sitokin dalam darah.
5. Memiliki efek antipenuaan
BACA JUGA:Apakah Blueberry Aman Dikonsumsi? Ini 5 Keajaiban Kesehatan Dalam Setiap Gigitan!
Manfaat goji berry juga dipercaya dalam menghambat penuaan.
Tak heran, banyak produk kosmetik menambahkan goji berry di dalamnya.