Mengonsumsi buah ini mungkin bisa membantu meringankan gejala peradangan, seperti arthritis, radang gusi, radang usus, radang kulit, atau radang pada jantung (miokarditis).
Tak hanya itu, sifat antihistamin dalam buah ini juga bisa membantu meringankan gejala alergi.
BACA JUGA:Pernah Coba? Ini 5 Keajaiban Warna dan Manisnya Buah Melon Dalam Setiap Gigitan!
5. Menurunkan kadar kolesterol
Anggur berwarna merah memiliki manfaat sebagai cara alami menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi.
Salah satu penelitian dari jurnal Food & Function melakukan studi yang melibatkan 69 orang dengan kolesterol tinggi.
Mereka mengonsumsi 500 gram anggur setiap hari selama delapan minggu.
BACA JUGA:Yuk Kenali Apa Saja Manfaat Kemiri? Ini 5 Manfaat Kemiri Biji Ajaib dan Kesehatan Luar Biasa!
Hasilnya, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun setelah rutin mengonsumsi buah anggur setiap hari.
Keberhasilan tersebut berkat kandungan resveratrol dan saponin.
Kedua zat tersebut bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah.
Dengan begitu, kadar kolesterol Anda pun tetap seimbang.