Kesehatan Dalam Setiap Gigitan 5 Manfaat Timun Yang Mungkin Belum Anda Ketahui

4. Membantu menurunkan berat badan

Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan,

mulai sekarang cobalah untuk mengurangi asupan tinggi kalori, lemak, dan gula, seperti makanan siap saji, minuman kemasan, es krim, dan minuman bersoda.

BACA JUGA:Rahasia Awet Muda 6 Peran Biji Anggur Dalam Perawatan Anti-Penuaan

Untuk mendukung keberhasilan program diet Anda, konsumsilah makanan rendah kalori, seperti ketimun.

Serat pada ketimun juga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda bisa lebih mudah mengontrol nafsu makan.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Terungkap 5 Manfaat Luar Biasa dari Goji Berry

5. Menjaga kesehatan kulit

Mengonsumsi ketimun sangat baik untuk mencukupi asupan cairan, mineral, vitamin, dan antioksidan guna menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Lahir Tanpa Ayah dan Bisa Berbicara Saat Masih Bayi, Itulah Mukjizat Nabi Isa, Mari Simak Mukjizat laninnya

Selain itu, ketimun juga bisa digunakan sebagai masker alami kulit untuk mengatasi kulit kering, iritasi kulit, dan kulit terbakar akibat sinar matahari (sunburn).

itulah 5 manfaat timun bagi kesehatan yang harus kalian tahu sebelum coba*