Secara tampilan, telur bebek lebih besar daripada telur ayam dengan warna hijau sedikit kebiruan.
Dalam telur asin, terdapat protein, lemak, vitamin A, B1, selenium, zat besi, kalium, karbohidrat, dan kolesterol.
Telur asin menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari membantu regenerasi sel, mencegah masalah tulang,
menjaga daya tahan tubuh, hingga menurunkan kadar lipid dalam darah.
BACA JUGA:Apa Itu Kunyit? Yuk Intip 5 Manfaat Kunyit Untuk Membantu Pengelolaan Berat Badan dan Metabolisme
Berikut inilah 5 manfaat telur bebek untuk kesehatan anda wajib kalian coba:
1. Meningkatkan fungsi penglihatan
Khasiat telur asin berpotensi meningkatkan fungsi penglihatan.
Hal ini berkat kandungan Vitamin A dan beta-karoten di dalamnya.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Luar Biasa Kencur Untuk Kesehatan Jantung Anda
Vitamin A membantu meningkatkan fungsi bagian mata yang membantu Anda bisa melihat dalam ruangan rendah cahaya.
Oleh karena itu, vitamin A baik untuk mengurangi risiko rabun senja.
Vitamin A juga menjaga kelembapan bola atau sehingga tidak rentan terkena infeksi.
2. Membangun dan memperbaiki jaringan rusak
BACA JUGA:Tak Hanya Bergizi! Ini 5 Rahasia Pisang Kepok Dibalik Buah Tropis Penuh Manfaat Untuk Kesehatan
Telur umum dikenal sebagai sumber protein dalam makanan sehari-hari.