6. Olahraga rutin
Olahraga rutin juga merupakan cara penting yang tak boleh ketinggalan dalam merawat jenggot.
Berolahraga dapat meningkatkan aliran darah di area sekitar wajah sehingga merangsang pertumbuhan folikel rambut.
Para pakar umumnya merekomendasikan olahraga kekuatan dan angkat beban yang bisa meningkatkan kadar testosteron dalam tubuh.
Meski begitu, Anda juga perlu mengimbangi latihan kekuatan otot dengan kombinasi olahraga kardio lain, misalnya jogging, lari, berenang, atau bersepeda.*
Kategori :