PAGARALAMPOS.CO- Salah satu ikan yang sudah dikenal memiliki kandungan sumber protein berkualitas tinggi, dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan adalah ikan salmon.
Ikan ini juga kaya vitamin dan mineral penting untuk tubuh.
Di Jepang, salmon sangat digemari dan sering disajikan dalam menu sushi.
Sudahkah anda memilih bahan makanan yang sehat untuk keluarga?
BACA JUGA:Sudah Teruji! Inilah 5 Manfaat Buah Anggur Yang Luar Biasa Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya
Jika belum, tidak ada salahnya memasukkan ikan salmon ke dalam daftar belanjaan anda.
Ikan salmon tidak hanya terkenal karena warna dagingnya yang indah dan rasanya yang mampu menggugah selera.
Lebih dari itu, Anda bisa menemukan manfaat ikan salmon yang tinggi bagi kesehatan tubuh anda dan keluarga.
Di balik rasanya yang lezat, ada banyak manfaat ikan salmon yang sayang untuk Anda lewatkan.
BACA JUGA:Tak Hanya Segar! Ini 5 Kuliner Sehat Dengan Kelezatan Semangka Manfaat yang Mencengangkan
Manfaat ini berasal dari beragam kandungan gizi penting di dalamnya dan tentunya baik untuk kesehatan tubuh.
Ikan salmon juga banyak mengandung asam amino dan lemak sehat, seperti asam lemak omega-3 (EPA dan DHA).
Salmon juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin D, zat besi, kalsium, dan fosfor.
Ikan salmon termasuk salah satu ikan paling bergizi untuk dikonsumsi.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! 5 Manfaat Buah Jamblang Untuk Imunitas Tubuh Serta Kekayaan Nutrisi