3. Menurunkan tekanan darah
Seperti teh herbal pada umumnya, teh linden mengandung banyak senyawa kimia yang hanya terdapat pada tanaman.
Senyawa tersebut antara lain tiliroside, rutoside, dan asam klorogenat.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! Ini 5 Keajaiban Buah Bengkoang Manfaat Kesehatan Dari Dalam dan Luar
Ketiganya memiliki kesamaan, yakni bisa menurunkan tekanan darah.
Pada studi terhadap hewan, senyawa dalam teh linden dapat menurunkan tekanan sistol jantung yang berfungsi mengedarkan darah ke seluruh tubuh.
Jika tekanan sistol lebih rendah, tekanan darah pun akan ikut menurun.
4. Membuat tidur lebih nyenyak
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Ini 5 Rahasia Kesehatan dan Ketenangan Manfaat Mandi Malam Untuk Tidur Nyenyak
Manfaat teh linden yang satu ini sangat cocok untuk Anda yang sering susah tidur.
Pasalnya, beberapa senyawa dalam teh linden dapat menekan fungsi sistem saraf dan membuat Anda mudah mengantuk.
Mirip seperti efek samping obat flu dan batuk.
Beragam senyawa tersebut antara lain terpenoid, kaempferol, p-coumaric acid, dan beberapa jenis minyak.
BACA JUGA:Snack Sehat dan Lezat! Yuk Kenali 5 Manfaat Kacang Almond Untuk Keseharian Anda
Temuan ini memang masih perlu dikaji lebih lanjut, tapi Anda tak perlu cemas.
Sekalipun tidak menimbulkan kantuk, minum teh sebelum tidur akan tetap membuat tubuh lebih rileks.