Agar dapat memperoleh khasiatnya, kamu dapat mengolah daun pandan dengan cara direbus.
Nantinya, air rebusannya dapat diminum langsung atau dicampurkan dengan teh.
Berikut 4 manfaat daun pandan untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Meredakan Nyeri Sendi dan Arthritis
BACA JUGA:Waduh! Ternyata Ini Dia 5 Rahasia di Balik Lemon Solusi Mudah Untuk Masalah Lambung
Beberapa obat tradisional menggunakan pandan sebagai salah satu bahannya.
Sebab, pandan berperan penting dalam menghilangkan rasa sakit, terutama radang sendi dan nyeri sendi.
Selain itu, para peneliti menemukan bahwa minyak dari ekstrak pandan kaya akan fitokimia.
Zat tersebut dikenal dapat meredakan gejala radang sendi.
2. Mencegah Penyakit Jantung
Beberapa studi mendukung klaim bahwa daun pandan bermanfaat untuk organ jantung.
Alasannya, daun pandan adalah sumber karotenoid yang sangat baik.
Perlu diketahui bahwa karotenoid adalah salah satu jenis antioksidan.
BACA JUGA:Tak Hanya Sehat! Ini Dia 5 Manfaat Tomat Buah Segar Penuh Nutrisi dan Bersinar
Karotenoid juga dikenal akan manfaatnya dalam mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, yaitu penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.