Selain sore hari, pagi hari merupakan salah satu waktu yang disarankan untuk berolahraga.
Rutin berolahraga memberi manfaat seperti mengurangi berat badan, menjaga kesehatan tulang dan otot, meningkatkan energi,
memperlancar peredaran darah, memperlambat penuaan, menjaga kesehatan otak, serta meningkatkan kualitas tidur.
Kategori :
Terkait
Kamis 03 Oct 2024 - 20:20 WIB
Jelang UTS, Ingatkan Siswa Jaga Kesehatan
Rabu 02 Oct 2024 - 19:56 WIB
Pastikan Pelayanan Kesehatan Berjalan Optimal
Kamis 26 Sep 2024 - 20:06 WIB
Tanam Toga Manfaatkan Pekarangan Rumah
Selasa 24 Sep 2024 - 20:31 WIB
Bangun Komitmen, Tangani Masalah Stunting
Senin 23 Sep 2024 - 20:48 WIB
Calon Walikota Pagar Alam Nomor Urut 2, Alpian Maskoni, Hadiri Silaturahmi dengan Warga Bangun Rejo
Terpopuler
Sabtu 05 Oct 2024 - 02:04 WIB
Ini 7 Tempat Liburan yang Lagi Populer dan Instagramable!!
Jumat 04 Oct 2024 - 20:35 WIB
Melihat Tradisi, 5 Makanan Khas Bangka Belitung yang Harus Dicoba!
Sabtu 05 Oct 2024 - 00:33 WIB
Bagaikan Surga Tersembunyi, Inilah 5 Destinasi Wisata Pulau Terindah di Sumatera Barat: Banyak Dikunjungi Wisa
Jumat 04 Oct 2024 - 18:52 WIB
Eksplorasi Mojokerto, Wisata Alam dan Situs Bersejarah yang Menarik!
Jumat 04 Oct 2024 - 18:02 WIB
Pesona Gunung Burni Kelieten di Aceh Tengah, 6 Fakta untuk Para Pecinta Alam!
Terkini
Sabtu 05 Oct 2024 - 16:33 WIB
Momen Tak Terlupakan di Gunung Ciung, Keindahan Alam yang Instagramable!
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:33 WIB
5 Alasan Mengapa Gunung Ciung Adalah Tempat Foto Instagramable yang Harus Anda Kunjungi!
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:09 WIB
Jaga Kondusivitas, Serukan Pilkada Damai
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:07 WIB
Pintu Perang Dunia III, Terbuka!
Sabtu 05 Oct 2024 - 15:03 WIB