Ini karena vitamin E merupakan zat gizi yang penting bagi kesehatan kulit, termasuk kulit kepala.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Mangan Untuk Kesehatan Tulang dan Pencegahan Osteoporosis
Sel kulit kepala tidak lepas dari risiko kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Sebagai senyawa antioksidan, vitamin E melindungi sel kulit kepala dan mencegah kerusakan tersebut.
Vitamin ini membantu memperkuat lapisan lemak yang terdapat pada sel kulit kepala.
Dengan begitu, rambut memiliki tempat yang kokoh untuk tumbuh.
Rambut Anda akan menjadi lebih kuat dan terbebas dari risiko rontok.
Vitamin E amat dibutuhkan untuk menjaga ketahanan berbagai sel dalam tubuh.
Untuk memperoleh berbagai manfaatnya, jangan lupa lengkapi menu harian Anda dengan berbagai makanan yang menjadi sumber vitamin E.