Kuliner Laut Yang Bergizi, Ini Dia 5 Kelezatan Mewah Menikmati Lobster Sebagai Kuliner Istimewa

Jumat 05 Jan 2024 - 19:07 WIB
Reporter : POY
Editor : POY

PAGARALAMPOS.CO- Lobster adalah jenis makanan laut yang cukup digemari karena cita rasanya yang manis dan gurih serta daging yang lembut.

Lobster sering dianggap sebagai makanan berkolestrol tinggi.

Namun, makanan laut ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan karena nutrisi di dalamnya sangat beragam.

Lobster selama ini dikenal sebagai makanan mewah yang enak tapi tinggi kolesterol.

BACA JUGA:Pentingnya Toner dalam Dunia Kecantikan! Ini Dia 5 Manfaat yang Akan Anda Dapatkan Dengan Penggunaan Rutin

Namun, nyatanya makanan laut ini juga kaya akan sejumlah nutrisi baik, sehingga bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.

Lobster merupakan sumber protein dengan jumlah lemak yang sedikit.

Kerang bercangkang ini juga kaya akan tembaga dan selenium, serta mengandung seng, fosfor, vitamin B12, magnesium, vitamin E, dan sejumlah kecil asam lemak omega-3.

Konsumsi lobster memberikan banyak manfaat untuk kesehatan selama dikonsumsi dalam batasan yang wajar.

BACA JUGA:Berkilau dan Memikat! Menggali 5 Manfaat Serum Bulu Mata Untuk Tampilan Mata yang Mempesona

Ini karena lobster mengandung tinggi protein dan sejumlah nutrisi penting lain, seperti omega 3, kolin, zinc, dan magnesium.

Selain itu, lobster juga merupakan sumber omega 3, tembaga, vitamin B3, vitamin B6, dan folat.

Namun, sama halnya dengan jenis seafood lain, lobster tinggi akan sodium (garam).

Lobster termasuk seafood favorit banyak orang.

BACA JUGA:Seru Banget! Ini 5 Menikmati Manfaat Positif Menyaksikan Konser Musik

Kategori :