Berikut inilah 5 manfaat bernyanyi untuk kesehatan mental anda yuk simak:
1. Meningkatkan fungsi pernapasan dan jantung
Bernyanyi bermanfaat bagi fungsi pernapasan dan jantung anak.
Sebab, aktivitas ini bersifat aerobik yang dapat meningkatkan efisiensi sistem kardiovaskuler (jantung dan pembuluh darah) tubuh.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Cobain? Ini 5 Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan Pencernaan Tubuh Anda
Bernyanyi juga mampu meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Selain itu, bernyanyi melibatkan aktivitas toraks yang dapat meningkatkan struktur dan fungsi mekanisme pernapasan.
Dengan bernyanyi, banyak otot tubuh bagian atas yang juga ikut terlibat.
2. Meningkatkan keterampilan bahasa
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia Mengintip 5 Kesehatan Manfaat Soda Kue Untuk Tubuh Anda
Bernyanyi dapat mendorong anak mempelajari berbagai kosa kata baru.
Anak mungkin bisa mencoba mengikuti kata-kata yang Anda ucapkan dalam nyanyian sehingga keterampilan bahasanya meningkat.
Sementara itu, apabila anak sudah bisa membaca, ia mungkin akan belajar membaca liriknya.
Hal ini juga dapat meningkatkan keterampilan anak dalam membaca agar lebih fasih.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Mangan Untuk Kesehatan Tulang dan Pencegahan Osteoporosis
3. Meningkatkan keterampilan komunikasi