Manfaat daun kemangi juga terbukti dalam perlindungan jantung.
Senyawa dalam kemangi dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi daun kemangi secara teratur, kita dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga keseimbangan fungsi jantung.
Daun kemangi merupakan tumbuhan aromatik yang berasal dari benua Asia dan Afrika.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat Mangan Untuk Kesehatan Tulang dan Pencegahan Osteoporosis
Selain digunakan sebagai campuran masakan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.
Hal ini karena daun kemangi dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Berikut inilah 5 manfaat daun kemangi yang sehat dan segar untuk tubuh anda:
1. Membantu meredakan stres
BACA JUGA:Ternyata Ini, Dibalik 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Manfaat Luar Biasa dari Buah Yuzu
Dari berbagai macam obat herbal, kemangi adalah salah satu makanan penghilang stres.
Banyak penelitian menemukan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi stres fisik, metabolisme, hingga psikologis dengan kombinasi pengobatan yang diresepkan dokter.
Daun ini membantu melindungi organ dan jaringan terhadap stres kimia dari paparan polutan industri, logam berat, aktivitas fisik yang terlalu berat, hingga stres psikologis.
Kemangi juga diketahui membantu melawan stres metabolik dengan cara mengendalikan gula darah, tekanan darah, dan kadar lipid.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Jelajahi 5 Keajaiban Buah Ara Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Anda
Khasiat ini berasal dari kandungan yang bersifat anticemas dan antidepresan.