BACA JUGA:Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda, Cek Faktanya!
Spirulina merupakan salah satu suplemen herba yang mengandung beragam vitamin, mineral, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, sebelum Anda mengonsumsinya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar produk herba ini tidak menimbulkan masalah kesehatan.
Berikut 5 manfaat spirullina untuk kesehatan wajah anda wajib kalian coba dirumah:
1. Spirulina mengurangi gejala alergi
BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, Ternyata Ini Manfaat Kesehatan Belalang Goreng Untuk Tubuh
Spirulina dapat membantu mengurangi gejala alergi, seperti gatal dan bentol pada kulit, hidung berair atau tersumbat, serta bersin.
Manfaat ini terjadi berkat kandungan zat antiradang pada tanaman herbal tersebut.
Meski begitu, efektivitasnya masih perlu pembuktian dengan studi ilmiah lanjutan.
Pun, sebagian pengidap masalah kesehatan ini juga bisa saja memiliki alergi terhadap tanaman ini, sehingga tidak cocok mengonsumsinya.
BACA JUGA:Yuk Cobain! 5 Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya
2. Menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung
Selain membantu mengurangi gejala alergi, tanaman herbal ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau low density lipoprotein
(LDL) dan trigliserida, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Studi dalam Journal of the Science of Food and Agriculture menyebutkan, penggunaan 1 gram spirulina per hari menurunkan trigliserida sebesar 16.3 persen.
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Susu Kedelai Kontribusi Penting Untuk Pertumbuhan