4. Membantu menurunkan berat badan
Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan, mulai sekarang cobalah untuk mengurangi asupan tinggi kalori,
lemak, dan gula, seperti makanan siap saji, minuman kemasan, es krim, dan minuman bersoda.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu! 5 Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Kulit Cantik dari Dalam
Untuk mendukung keberhasilan program diet Anda, konsumsilah makanan rendah kalori, seperti ketimun.
Serat pada ketimun juga bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama,
sehingga Anda bisa lebih mudah mengontrol nafsu makan.
5. Menjaga kesehatan kulit
Mengonsumsi ketimun sangat baik untuk mencukupi asupan cairan, mineral, vitamin,
dan antioksidan guna menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
Selain itu, ketimun juga bisa digunakan sebagai masker alami kulit untuk mengatasi kulit kering,
iritasi kulit, dan kulit terbakar akibat sinar matahari (sunburn).
itulah 5 manfaat timun bagi kesehatan yang harus kalian tahu sebelum coba*