PAGARALAMPOS.CO- Manfaat ketimun untuk kesehatan tubuh didapat dari zat antioksidan dan beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya,
seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
Selain itu, ketimun juga rendah kalori, tapi mengandung air dan serat yang cukup tinggi.
Di Indonesia, timun sering digunakan sebagai lalapan, bahan makanan, bahkan minuman.
BACA JUGA:Yakin Ga Mau Coba? Ini 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda, Cek Faktanya!
Tidak hanya itu saja, salah satu jenis buah ini juga menyegarkan karena mempunyai kandungan air yang cukup tinggi.
Mentimun, ketimun, atau timun sering kali dianggap sebagai sayuran.
Akan tetapi, karena di dalamnya terdapat biji,
timun atau Cucumis sativus termasuk ke dalam golongan buah.
BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, Ternyata Ini Manfaat Kesehatan Belalang Goreng Untuk Tubuh
Manfaat ketimun atau mentimun untuk kesehatan tubuh memang sudah tidak diragukan lagi.
Tidak hanya baik untuk mencegah dehidrasi, buah yang sering dianggap sebagai sayuran ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit,
melancarkan pencernaan, dan mendukung keberhasilan diet.
Berikut 5 manfaat timun bagi kesehatan wajib kalian tahu:
BACA JUGA:Tak Hanya Bergizi, Yuk Cobain 5 Manfaat Buah Kiwi Untuk Pencernaan Tubuh Anda