Salah satunya adalah menjadi jamu pelancar haid.
Ini karena kandungan bromelain pada buah nanas yang kabarnya dapat membantu melancarkan menstruasi.
Caranya dengan melancarkan proses peluruhan pada dinding rahim.
BACA JUGA:Wajib Kalian Simak, 5 Manfaat Garcinia Membantu Menjaga Berat Badan Ideal Anda
Selain itu, sifat antinyeri dan antiperadangan pada buah nanas juga menawarkan manfaat untuk meringankan nyeri menstruasi.
Kamu bisa mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi minuman segar seperti smoothies.
4. Kayu manis
Tak sedikit orang percaya bahwa kayu manis bisa membantu mengontrol kadar hormon insulin pada tubuh.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini 5 Manfaat Beras Merah Makanan Serat Tinggi Yang Luar Biasa
Hormon ini juga berpengaruh pada siklus haid.
Inilah sebabnya, kayu manis juga menjadi salah satu tanaman herbal untuk jamu pelancar haid.
Ini terutama untuk wanita dengan kondisi PCOS yang mempunyai kadar insulin yang tinggi dan haid yang tidak teratur.
Kamu bisa mengonsumsi kayu manis untuk jamu pelancar haid dengan banyak cara.
BACA JUGA:Tak Disangka, Ternyata Ini 4 Manfaat Madu Nutrisi Alami Untuk Keindahan Bibir Anda
Mulai dari teh hingga taburan pada makanan.
5. Cuka sari apel