Selain membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah, ternyata kandungan serat dalam beras merah memiliki khasiat untuk mengurangi risiko obesitas.
Bahkan, tidak sedikit yang lebih memilih beras merah saat hendak menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Keajaiban Kesehatan, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Daun Senna Untuk Tubuh Anda Yuk Cek Faktanya!
Alasannya, beras merah yang memiliki kandungan serat yang lebih banyak bisa Anda bandingkan dengan beras putih.
Hal ini membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
Tak heran jika mengonsumsi nasi beras merah memiliki manfaat dalam mencegah risiko obesitas, hingga menurunkan berat badan.
Kategori :