PAGARALAMPOS.CO- Buah maja atau dikenal juga dengan buah bael memiliki nama latin Aegle marmelos.
Buah tropikal ini banyak tumbuh di berbagai negara Asia, termasuk Indonesia.
Rasa dagingnya manis, tetapi sedikit pahit.
Buah maja sekilas mirip dengan buah berenuk atau buah kawis.
BACA JUGA:Rahasia Bibir Sehat, Mengungkap 5 Manfaat Tersembunyi Lip Balm Yuk Simak!
Meskipun namanya tidak sepopuler buah yang lain, tapi manfaat buah maja untuk kesehatan ada banyak.
Buah yang berasal dari India Selatan hingga Asia Tenggara ini bisa dimakan langsung, maupun dijadikan jus buah.
Buah maja atau yang disebut juga dengan bael fruit menyediakan berbagai macam vitamin dan mineral yang penting untuk
kesehatan tubuh, mulai dari vitamin B, C, kalsium, fosfor, kalium, magnesium hingga zat besi.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu, Menggali 5 Manfaat Susu Kefir Minuman Fermentasi Untuk Kesehatan Optimal
Tidak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung senyawa bioaktif yang dipercaya bisa meningkatkan kesehatan dan melawan berbagai penyakit.
Manfaat buah maja yang paling dikenal adalah mengatasi sembelit dan diare.
Bahkan, kandungan antioksidan di dalamnya juga dapat mengurangi risiko terjadinya kanker.
Selain itu, buah maja juga mengandung nutrisi lain yang juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Sumber Serat Alami, Ini Dia 5 Manfaat Delima Untuk Kesehatan Tubuh